¿Cuáles son los países con mayor estrés laboral?

Como hemos hablado con anterioridad el estrés forma parte de los problemas que aquejan en gran medida a la mayoría de los países. El día de hoy hablaremos de los países con mayor estrés laboral.

Estrés laboral

Todos sabemos que existen muchos elementos y factores que propician el estrés en las personas. En la situación actual en la que nos encontramos podemos identificar de mejor manera todo aquello que nos genera preocupación y ansiedad. La economía, la salud, la política  y otros factores son los responsables de alterar nuestra percepción y calidad de vida.

De acuerdo a un estudio realizado por el International Business Report (IBR) de Grant Thornton, los países con mayor nivel estrés son:

1. China con 76%
2. México con 74%
3. Turquía con 72%
4. Vietnam con 72&
5. Grecia con 68%

Esto quiere decir que gran parte de su población enfrenta situaciones que les genera tensión, ansiedad y estrés. Sin embargo el estudio reflejó que los países que encabezan la lista (Vietnam, México y Taiwán) toman menor número de vacaciones al año.

Es importante que relacionemos todos los elementos que hacen que nuestra vida se desequilibre y pierda la calidad que muchos buscamos en nuestro ambiente laboral y personal. Demos recordar que altos niveles de estrés pueden generar problemas graves en la salud como lo son:

• Sobrepeso.
• Reducción de la productividad.
• Disminución de la esperanza de vida.
• Alteraciones en el ciclo del sueño.
• Trastornos en el estado de ánimo.
• Incremento de la agresividad.
• Problemas cardiovasculares.
• Reducción de la motivación.
• Reducción de la energía.
• Problemas psicológicos.

Muchas empresas y organizaciones alrededor del mundo han implementado campañas y estrategias que les permita mejorar la calidad de vida de sus empleados. El ejercicio, la nutrición adecuada y el descanso son los principales elementos que pueden llegar a mejorar nuestros niveles de ansiedad.

En comparación con los países más alegres, los países estresados no recompensan adecuadamente a sus trabajadores, no cumplen las leyes que cuidan sus intereses, no brindan ambientes laborales adecuados para la ejecución de sus actividades y no les otorgan herramientas para la mejora de sus conocimientos y habilidades.

Tomar el control de los elementos y situaciones que están en nuestro alcance es el primer paso para poder reducir el estrés en nuestra vida. Evitar situaciones o personas que no aporten positivamente, aprender a delegar tareas, aprender a decir que no, administrar mejor el tiempo,mejorar el dinero, practicar actividades físicas, ejercitar la espiritualidad, entre otros elementos, podrían ayudarnos a organizar nuestro día a día.

No podemos negar que la situación mundial actual va a generar grandes cambios en diferentes sectores de nuestra vida, por lo que las empresas deben mostrar mayor interés en los cambios, tendencias y leyes, para así poder encontrar la mejor estrategias de trabajo que les permita recuperar su ritmo comercial.

La clave para controlar el estrés está en crear, imaginar e implementar estrategias que permitan acciones y herramientas eficientes en cada decisión  empresarial. Visita nuestro blog y conoce más sobre el estrés y su impacto en el mundo.